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Gym dos

Ce cours est composé d'exercices de renforcement musculaire, de gainage et un travail spécifique de la musculature abdominale. Les postures d'étirement spécifiques et de relaxation ont pour but de garder ou de retrouver un dos solide et en bonne santé.

Vous apprendrez rapidement à utiliser les muscles qui soutiennent et renforcent votre dos.

Découvrez les bons mouvements pour pratiquer vos activités quotidiennes sans ressentir de douleurs.


Mardi
MoniteurSarah
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LieuEcole Des Boudines
Heuresde 19h30 à 20h15
NiveauTous les niveaux
Remarque