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Gym dos

Ce cours est composé d'exercices de renforcement musculaire, de gainage et un travail spécifique de la musculature abdominale. Les postures d'étirement spécifiques et de relaxation ont pour but de garder ou de retrouver un dos solide et en bonne santé.

Vous apprendrez rapidement à utiliser les muscles qui soutiennent et renforcent votre dos.

Découvrez les bons mouvements pour pratiquer vos activités quotidiennes sans ressentir de douleurs.


Mardi
MoniteurChristina
Contact076 395 97 66
LieuEcole enfantine de la Golette
Heuresde 19h15 à 20h00
NiveauTous les niveaux
Remarque