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Course à pied

Vous avez envie de courir mais vous n'osez pas y aller seul(e). Pour vous, courir c'est prendre le risque de terminer aussi rouge qu'essoufflé(e). L'aventure est belle mais c'est pour les autres !

Les moniteurs vous proposent une démarche en douceur pour débuter la course à pied et animer vos jambes sans les brusquer.

Chaque semaine, nous alternerons petites minutes de course et de marche pour assimiler avec patience et persévérance vos nouvelles foulées.

Nous ne vous promettons pas les Jeux Olympiques mais une approche douce qui vous permettra au fil des semaines d'augmenter votre endurance.

Nos meilleures ambassadrices, ce sont les débutantes de la saison 2012-2013.

Aujourd'hui, elles n'hésitent plus à s'inscrire à des courses telles que la course de l'Escalade, le Derby des Bois, la course de Presinge, la course des Ponts, la Genevoise et même la course du Mandement.

Vos baskets sont prêtes et vous ?

Nos séances ont lieu par n'importe quel temps. Un brin de régularité sera la clé de vos progrès et surtout soyez certain(e)s que notre bonne humeur sera toujours là pour vous encourager.


Jeudi
MoniteurMichel, Luca et Philippe
Contact079 637 9321
(Michel - laisser un sms, si pas de réponse)
LieuDépart : Ecole Champs-Frêchets Course : campagne meyrinoise
Heuresde 18h30 à 20h00
NiveauTous les niveaux
Remarque